Что такое добавки 5-HTP, полезно ли и есть ли смысл их принимать, зачем они вообще?
Сегодня различные БАДы и пищевые добавки, продаваемые через интернет или сетевые магазины «здорового и натурального» стали необычайно популярны. Первыми ласточками современных БАДов на заре развития этого направления был Гербалайф, который, к слову и поныне существует и также занимается различными похудательными БАДами и различными добавками (порошки, коктейли, напитки и т.д.) для «целевого» и «сбалансированного» питания. Выгодный бизнес или реальная польза? Предприимчивые зарубежные и отечественные...
Сон и настроение. 5НТР
Часто пациенты спрашивают: “Доктор, существует ли безопасный препарат для улучшения настроения и сна?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о 5-НТР. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚗️5-Гидрокситриптофан (5-HTP) - это аминокислота, которая под действием химических реакций преобразуется в  серотонин (гормон удовольствия) и мелатонин (гормон сна). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💊5-НТР доступен в свободной продаже в виде биодобавок и применяется как естественный антидепрессант, а также при бессоннице и для снижения аппетита. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌В зависимости от времени...