5-HTP (5-гидрокситриптофан) - это аминокислота, которая является предшественником серотонина, нейромедиатора, участвующего в регуляции настроения, сна и аппетита. Серотонин играет важную роль в нашем организме, так как он регулирует настроение, сон, аппетит, регулирует уровень стресса и боли. Серотонин также участвует в регуляции цикла сна и бодрствования, а также в поддержании баланса между симпатической и парасимпатической нервной системой. Одним из способов увеличения уровня серотонина является использование 5-HTP...

Добавка, известная как 5-HTP, доступна как в натуральной, так и в синтетической версиях и используется некоторыми людьми для лечения различных проблем со здоровьем. Рассмотрим, что же представляет собой эта добавка, ее профиль безопасности, побочные эффекты и лекарственные взаимодействия, а также потенциальные преимущества для здоровья, которые 5-HTP может предложить вам для сбалансированного образа жизни. Что такое 5-HTP? В вашем организме 5-гидрокситриптофан (5-HTP) представляет собой химическое вещество, естественным образом вырабатываемое из незаменимой аминокислоты под названием триптофан...