5-HTP (5-гидрокситриптофан) - это аминокислота, из которой в организме вырабатывается серотонин — «гормон счастья». Без него сложно сохранить спокойствие, хорошее настроение, контроль над аппетитом и полноценный сон. 🔬 Сам 5-HTP почти не получить из пищи, поэтому его принимают в виде добавки - чаще всего из растения Griffonia Simplicifolia. Главное преимущество - он легко проникает в мозг и сразу запускает выработку серотонина и мелатонина...

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Информация в блоге не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Стресс, депрессия и активный образ жизни затрудняет конверсию триптофана в головном мозге. Пониженный уровень серотонина приводит к бессоннице, повышению аппетита и развитию тревожности. Прием 5-гидрокситриптофана помогает естественным образом восполнить дефицит. Отличие триптофана и 5-гидрокситриптофана При попадании в мозг триптофан трансформируется в 5-гидрокситриптофан, а затем в серотонин...