5-Гидрокситриптофан (5-HTP) - это аминокислота, которая играет важную роль в синтезе серотонина, нейромедиатора, регулирующего настроение, сон, аппетит и многие другие функции в организме. 5-HTP вырабатывается из триптофана, который встречается в различных продуктах, таких как индейка, рыба, яйца, молочные продукты, орехи и др. Однако содержание 5-HTP в пище достаточно низкое, поэтому многие люди обращаются к добавкам для повышения его концентрации в организме. Так кому же нужен 5-HTP ? Одним из основных преимуществ 5-HTP является его способность улучшать настроение...

5-Гидрокситриптофан или 5-HTP — это аминокислота, которая является одним из важнейших компонентов для производства серотонин — нейромедиатора, который обеспечивает связь между вашими нервными клетками. Важно!. Добавки с 5-гидрокситриптофаном изготавливают из семян африканского кустарника *гриффония*. Фото выше залил)) Эти добавки — не одно и то же, что добавки с L-триптофаном, который тоже повышает уровень серотонина . L-Триптофан — это очень важная аминокислота, содержащаяся в богатой белком пище — молочных продуктах, домашней птице, нуте, соевых бобах...