2 недели назад
Правило 5 AM Club: почему успешные люди встают в 5 утра
Пять утра. За окном ещё темно, город спит, а вы уже стоите с чашкой кофе в руке, наблюдая, как первые лучи рассвета пробиваются сквозь ночь. Звучит как пытка? Для миллионов успешных людей по всему миру это священный ритуал, который изменил их жизнь. Герман Греф начинает день в 5:30, Аркадий Волож признавался, что самые продуктивные часы у него до 7 утра, а Чичваркин ещё в бытность владельцем «Евросети» вставал с рассветом. Совпадение? Вряд ли. Ранний подъём стал не просто привычкой успешных людей, а философией, которая получила название «Правило 5 AM Club»...