Друзья, наверняка вы слышали про инсулиновый индекс и про то, что нужно снижать инсулин, правда? Сегодня немного теории и практики на этот счет. Итак, в чем суть? Как правило, мы оцениваем углеводсодержащие продукты по гликемическому индексу (ГИ) и гликемической нагрузке (ГН), т.е. скорости и степени подъема глюкозы крови после его употребления. Разумеется, в ответ на повышение глюкозы крови происходит усиление секреции инсулина и повышение его концентрации в крови. Однако выраженность и скорость...

Казанский ЛПЦ ММПО Цех посылок 1 – где это находится Почта России становится предметом постоянных шуток со стороны граждан России, по большей части из-за внушительных задержек, запутанности системы почтовых отправлений.  Справедливости ради стоит заметить, что механизм главной почтовой службы страны состоит из множества подразделений – обычные почтовые отделения, центры сортировки и обработки, таможенные рубежы. Данный материал отвечает на один из популярных вопросов получателей – где находится...