Миллионы людей по всему миру начинают свое утро с чашки кофе. Кто-то засыпает молотый порошок в турку, кто-то засыпает в фильтр кофемашины, а кто-то просто заливает растворимый кипятком. Но мало кто задумывается о главном: сколько именно кофе нужно класть на одну чашку? Большинство действуют на глаз — «одна ложка с горкой», «две без горки», «щепотка». А потом удивляются, почему кофе напоминает воду с коричневым оттенком. Оказывается, есть простое правило, которое превращает хаос в стабильный вкус...

Вопрос о том, сколько калорий в воде, может показаться странным — ведь все знают, что вода не содержит энергетической ценности. Однако этот запрос вводят в поисковик тысячи людей ежемесячно, и неспроста. За простым вопросом скрывается более глубокий интерес: как вода влияет на вес, можно ли похудеть с её помощью и почему диетологи так настойчиво рекомендуют соблюдать питьевой режим. Разберемся в калорийности воды и её реальной роли в процессе снижения веса. Чистая питьевая вода содержит ноль калорий...