Витамин С — 250-300 мг в сутки. Это 1 капсула Витамин С & Цинк + XBi-A Витамин Д — 400-600 МЕ в сутки. Это 1 капсула Фукоидан Иммун + XBi-A Витамин Е — 10-15 мг в сутки. Это 2 капсулы АльфаОмега-Q10
Витамин Д лечит болезни...
Дисклеймер: эта статья не против компенсации дефицита витамина Д, эта статья о поголовном приписывании ложных свойств витамину Д и лечении витамином Д множества различных болезней от аутоиммунных до деменций. Витамин Д – это что-то вроде игрушки для народа, что дают медики совершенно легально. Люди любят магию, а также очень любят лечиться. Витамин Д является той самой легальной магической пилюлей, что "лечит" то, что вылечить нельзя или то, вылечивание чего требует от пациента невыполнимого и совершенно неуместного, смены образа жизни...
Профилактические дозы витамина D для доношенных и недоношенных детей
Так сколько использовать витамина Д для профилактики: 500 или 1000 МЕ? Вот единого мнения нет. Единственное мнение, в котором сходятся как отечественные, так и зарубежные исследователи – что доза более 1000 МЕ является уже лечебной и при ее длительном использовании нужен контроль витамина Д в крови...