Витамин E – это жирорастворимый антиоксидант, который защищает клетки от окислительного стресса, поддерживает здоровье кожи, сердца и сосудов. 400 IU – оптимальная дозировка для восполнения дефицита и укрепления организма. Витамин E нейтрализует свободные радикалы, предотвращая преждевременное старение и развитие хронических заболеваний. Токоферол увлажняет и питает кожу, способствует ее восстановлению и защите от ультрафиолетовых лучей. Витамин E помогает снизить уровень холестерина, улучшает эластичность сосудов и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний...

Витамин D — новые исследования и дозировки UVB-излучение, ответственное за синтез витамина D, — это не любой солнечный свет. Во многих странах 30-35 северной широты UVB=0 зимой даже в солнечное время суток. Поэтому всем северным широтам с октября по март рекомендованы добавки витамина D. Однако согласно исследованиям, UV в целом благоприятно сказывается на самочувствии человека. В том числе на уровне 25(ОН)D в крови — это показатель, который вы будете искать при сдаче анализа крови на нехватку витамина D...