399 читали · 1 неделю назад
Соседка сбросила 150 кг без шоу и операций: спросила, с чего она начала
Марина живёт в доме напротив. Три года назад она весила 247 килограммов. Сейчас — 97. Минус 150 кило. Ни одной операции, ни одного шоу на телевидении, ни одного трендового челленджа. Спросила её в подъезде, как это возможно? Ответила коротко: – С весов и тарелки 22 сантиметра вместо обычной на 28, – улыбнулась Марина. – Первые две недели я просто считала всё, что ем. Вот и весь секрет. Когда ей надоело, она не купила абонемент в фитнес и не записалась в программу похудения. Сделала три простых вещи...