1. На твороге Лучше выбрать творог с пониженной жирностью. Сколько? 500 г творога в день. Можно добавить несколько ложек сметаны. Такой разгрузочный день поможет избавиться от лишней жидкости. Но при этом творог сытный, содержит много белка и аминокислот - голодно не будет...

Какие продукты нельзя сочетать с творогом и для кого он может быть противопоказан, тема нашей сегодняшней статьи. Также вас ждет информация о том, с какими продуктами и в какое время диетологи советуют есть творог, поэтому дочитывайте статью до конца, будет интересно и полезно! Начинаем! Творог является полезным продуктом, богатым белками, кальцием и другими питательными веществами. Однако, есть некоторые продукты, сочетания которых с творогом, следует избегать, чтобы не нарушать пищеварение и усвоение питательных веществ...