Добрый день, птицеводы и дачники! 100 блюд из куриных ножек – простые и вкусные рецепты с точными граммами на каждый день и праздник. Есть в холодильнике куриные ножки. Красивые, мясистые, недорогие. И вроде бы это почти готовый ужин. Но проходит минута, вторая, третья, а в голове звучит только одна кулинарная мысль: «Ну, можно их запечь…» 😵‍💫 Можно. А завтра? – С картошкой. А послезавтра? Мозг начинает греться. – С картошкой… но в рукаве? Картофель в этот момент тихо просит отпуск. 😂🥔 На самом деле куриные ножки – один из самых благодарных продуктов для домашней кухни...

Выясняем с диетологом и фитнес-тренером, почему важно следить за водным балансом в организме. Всем известно, что вода – важный регулятор в организме человека. Это ключевой компонент в процессе обмена веществ, который помогает выводу ненужных продуктов из кишечника. Поэтому так важно следить за питьевым режимом, чего многие не делают или забывают. Тем временем без налаженного водного баланса невозможно добиться высоких показателей в спорте и уж тем более выстроить грамотную схему похудения. Диета – стресс для организма, и вопросу потребления жидкости стоит уделять большое значение...