Оськин дом
Сколько у вас кошек? Одна? Две? У меня 120! Рассказываю про жизнь в кошкином доме и про наши приключения
Канал · 11,6 тыс
630 читали · 1 год назад
Потребление витамина D3: новые рекомендации
Ещё недавно нормы витамина D3 в России сильно отличались в меньшую сторону от установленных, например, в США. Ранее максимально разрешённой дозировкой для регистрации пищевых добавок и для пищевых продуктов в России считалась дозировка в 600 международных единиц (МЕ, IU), которая в США, например, проходит по нижней границе. Ранее рекомендованная в России норма потребления витамина D3 (200 МЕ) была почти в 2 раза ниже, чем норма для грудничков! Таким образом, выпуск многим уже знакомого витамина D3...
ВИТАМИН D3-K2 30 МЛ Добрый день мои дорогие!✋ Хочу поделиться с Вами этим замечательным, очень важными и необходимыми особенно сейчас в зимнее время и особенно живущим в северных районах, хотя и в южных тоже ВИТАМИНОМ. Солнца недостаточно. Я его сегодня себе заказала. Потому что хожу сонная, энергии мало. ВИТАМИН D3-K2 содержит 25 мкг D3, 11,25 мкг К2 и оливковое масло. ☀️Суточная норма потребления D3: ‼️400 МЕ (10 мкг): Младенцы 0-12 мес, ‼️600 -800 МЕ (15 -20 мкг): Дети и взрослые в возрасте 1-70 лет, ‼️800 - 1000 МЕ (20 -25 мкг): Пожилые люди, беременные и кормящие женщины. В исследованиях людям с дефицитом D3 рекомендован регулярный прием препарата до достижения значения от 12 мкг до 30 мкг. В 1 капле 500 мкг 🌿ВИТАМИН Д3 + К2 : мощный дуэт - крепкий иммунитет‼️ Витамин D играет важную роль в лечении и профилактике таких заболеваний, как коронавирус, ОРВИ, туберкулез, сахарный диабет 1 и 2 типа, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, артериальная гипертензия, и … 🍃ПОМОГАЕТ ОРГАНИЗМУ УСВАИВАТЬ КАЛЬЦИЙ И ФОСФОР, ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ РАЗВИТИЯ, ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ И ПОДДЕРЖАНИЕ ЗДОРОВЬЕ КОСТЕЙ, ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАХИТА У ДЕТЕЙ И ОСТЕОПОРОЗА У ВЗРОСЛЫХ ‼️РАХИТ - ЗАБОЛЕВАНИЕ, КОТОРОЕ НАРУШАЕТ РАЗВИТИЕ КОСТЕЙ И ЗУБОВ У ДЕТЕЙ, ПРИВОДИТ К ДЕФОРМАЦИИ СКЕЛЕТА ‼️ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ КОСТИ СТАНОВЯТСЯ ХРУПКИМИ, СКЛОННЫМИ К ПЕРЕЛОМАМ. Влияние витамина D сложно переоценить: он помогает организму использовать кальций и фосфор, таким образом за счет него формируются крепкие зубы и прочные кости. Недавние исследования доказали, что дефицит витамина D может способствовать еще и развитию сердечно‑сосудистых, эндокринных, аутоиммунных заболеваний, а также инфекционных болезней. И его роль в функционировании всех органов и систем все еще активно изучается. ‼️Важен его жидкий состав. Так он лучше усваивается организмом. Все вопросы пишите в комментариях. Не экономьте на себе, потом это может вылиться в крупные проблемы. ‼️Важно поддерживать свой организм, а не пичкать его лекарством, когда уже пришла проблема. Будьте здоровы! Всем добра!🙏❤️✍️ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍