Здоровый образ жизни включает в себя достаточные физические нагрузки, правильное питание с достаточным количеством витаминов и закаливание. Процедура закаливания хороша тем, что для ее выполнения не нужно ничего. Только регулярность и дисциплина. ЧЕМ ПОЛЕЗНА ПРОЦЕДУРА ЗАКАЛИВАНИЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА Закаливание — это комплекс действий, помогающий человеческому организму стать выносливее в экстремальных условиях. Под комплексом действий понимают дозированное воздействие водой, воздухом, высокими или низкими температурами...