Курение — одна из самых разрушительных привычек современности. По данным ВОЗ, ежегодно от последствий табакокурения умирает более 8 миллионов человек — из них около 7 миллионов — сами курильщики, а более 1 миллиона — некурящие люди, вдыхающие пассивный дым. Но самое удивительное: организм человека обладает поразительной способностью к восстановлению, как только вы бросаете курить. И это восстановление начинается уже через минуты после последней сигареты. В этой статье мы подробно рассмотрим, что происходит с вашим телом по часам, дням, неделям и месяцам после отказа от никотина...

Многие курильщики со стажем ошибочно думают, что бросать курить им уже бесполезно. Одни, так считают потому, что им кажется, - отравленный организм поздно оздоравливать. Другие боятся, что резкий отказ от курения сильно ухудшит их самочувствие...