Сейчас в продаже имеется масса всевозможных приспособлений для измерения веса и объема продуктов. Бывает так, что под рукой не оказывается нужного гаджета и нет возможности (или лень) искать информацию на просторах интернета, вот тогда поможет этот список. Меры для жидкостей: вода, молоко, кефир, сметана и др. Перевод миллилитров в стаканы, за основу возьмем стакан 250 мл. Миллилитры - Стаканы 250 мл - 1 стакан 180 мл - 3/4 стакана 150 мл - 2/3 стакана 120 мл - 1/2 стакана 75 мл - 1/3 стакана 60 мл - 1/4 стакана 30 мл - 1/8 стакана 15 мл - 1 ст...

Продолжаю вести новую рубрику на канале и, в том числе, работаю над снижением веса с помощью подсчета калорий. Проверяю на практике, работает метод или нет. После первой недели опубликую результат. Здравствуйте, друзья! Для начала хочу поблагодарить всех за положительные комментарии к моей новой рубрике. Учту пожелания и буду прописывать не только количество калорий и рецепты, но и вес каждой порции. А для тех, кто еще не читал две предыдущие публикации, вот ссылки: Сегодня совершенно новые блюда в меню...