Целый день, посвященный моему похудению: проснулся рано утром, приготовил полезную пищу, покушал и пошел на уличную тренировку, прошёл 4 километра, зашёл на еще одну площадку, где проводил много времени в детстве, удивился кардинальному преображению и пошел домой кушать полезную еду. Ежедневные тренировки и правильное питание дают хорошие результаты: сегодня мой вес уменьшился на 400 грамм. На этом канале я рассказываю, чем питаюсь и как тренируюсь, а главное — как уходит мой вес. Подписывайтесь!...