Если вы хотите быть обладательницей стройной фигуры, а отказывать себе во вкусных десертах не привыкли, возьмите на вооружение рецепт ягодного жиросжигающего суфле от экспертов Телеграм-канала «Уход за собой». Вам понадобится: 300 мл кефира;70 грамм любых свежих или замороженных ягод;10 грамм желатина;50 мл воды;подсластитель по желанию. Ход приготовления: Заливаем желатин водой и оставляем на 10−15 минут. Когда вещество набухнет. растапливаем его в микроволновке в течение 1 минуты...

Как я писала в своей статье про завтраки , творог один из моих любимых завтраков. Но покупной творог очень редко отвечает всем параметрам. То кислый, то резиновый, то вообще очень странный по консистенции , да ещё и с горчинкой. Я решила творог делать сама, правда из магазинного сырья, дабы своего хозяйства не имею. Сначала я делала творог "вареный". Но мне не нравился ни вкус, ни консистенция. Потом я попробовала сделать творог из замороженного кефира. Рецепт подсказала мама. Скажу одно, попробовав один раз этот рецепт, за другие браться уже не захочется...