Ответ: "Нисколько! Для похудения нужен дефицит калорий! Вода не способна ни разогнать обмен веществ, ни заглушить голод, ни вывести шлаки, ни растворить жиры. Пейте по жажде и не забивайте себе голову лишней информацией!". Собственно, спасибо, что дочитали до конца! (Шутка) На самом деле, вода нам жизненно необходима для правильной работы организма и всех его систем! А вот сколько - будем разбираться в этой статье. Максимально подробно про воду и основные мифы, связанные с ней, я писала тут - повторяться...

Здравствуйте, дорогие мои! Мы часто слышим со всех сторон: «Пейте больше воды!». Но задумывались ли Вы когда-нибудь, как именно влага попадает в наши клетки? Оказывается, стакан чистой воды — далеко не единственный, а иногда и не самый главный источник. Сегодня я раскрою Вам секрет «внутреннего водопровода» нашего организма. Наш водный баланс держится на трех «китах». ПРОЩЕ ГОВОРЯ Ваш организм — это настоящая химическая лаборатория. Даже если Вы совсем забудете попить, Ваше тело само «добудет» немного воды из той булочки или салата, которые Вы съели на завтрак...