Сейчас в продаже имеется масса всевозможных приспособлений для измерения веса и объема продуктов. Бывает так, что под рукой не оказывается нужного гаджета и нет возможности (или лень) искать информацию на просторах интернета, вот тогда поможет этот список. Меры для жидкостей: вода, молоко, кефир, сметана и др. Перевод миллилитров в стаканы, за основу возьмем стакан 250 мл. Миллилитры - Стаканы 250 мл - 1 стакан 180 мл - 3/4 стакана 150 мл - 2/3 стакана 120 мл - 1/2 стакана 75 мл - 1/3 стакана 60 мл - 1/4 стакана 30 мл - 1/8 стакана 15 мл - 1 ст...

Сегодня была в "Пятерочке" у дома, покупала масло. Очень много вопросов и непоняток с растительными маслами, предлагаю разобрать. Все растительные масла я рассматриваю лишь с одной точки зрения: сколько Омега 3 и Омега 6 в них содержится. Ни один другой продукт не несет нам столько провоспалительной Омега 6, как растительное масло!!! И чемпионы в этом - подсолнечное масло и масло виноградной косточки (66 и 69 Омега 6 на 100 гр соответственно)! Эти два масла я не куплю никогда. И какая-то их мифическая польза не покроет тот вред, которое несет нам постоянное воспаление...