Недавно в моей ближайшей пятерочке открылась отдельная лавка с орехами, а я как один из любителей данной продукции не мог пройти мимо. Чем полезны орехи? Как они могут помочь в контроле сахаров? Какие самые полезные? Что делать с их высокой калорийностью? Вот на такой беленькой салфеточке лежит ровно 30г грецких орехов — те граммы, которые я позволяю себе съедать буквально каждый день. В чем их польза? Польза Как многие знают, орехи — это один из источников растительных жиров, тех самых, которые помогают нашей коже, а также они содержат в себе омега-3 жирные кислоты...

Сейчас в продаже имеется масса всевозможных приспособлений для измерения веса и объема продуктов. Бывает так, что под рукой не оказывается нужного гаджета и нет возможности (или лень) искать информацию на просторах интернета, вот тогда поможет этот список. Меры для жидкостей: вода, молоко, кефир, сметана и др. Перевод миллилитров в стаканы, за основу возьмем стакан 250 мл. Миллилитры - Стаканы 250 мл - 1 стакан 180 мл - 3/4 стакана 150 мл - 2/3 стакана 120 мл - 1/2 стакана 75 мл - 1/3 стакана 60 мл - 1/4 стакана 30 мл - 1/8 стакана 15 мл - 1 ст...