Кто не любит орехи? Ведь это натуральная польза во «вкусном виде». Очень часто слышим от людей — не могу сбросить вес, сладкого вообще нем, только орехи и сухофрукты. Стоп! С ними легко перебрать! Зачастую они употребляются бесконтрольно, а потом не понятно, откуда привес. Сколько можно в день? Главное всегда помнить, что орехи – это вкусная, но высококалорийная еда. Разумеется, в день, вы можете есть столько орехов, сколько вписывается в ваш КБЖУ. Но все же старайтесь употреблять их адекватными порциями...
Захотелось мне жареного арахиса, а в магазине он стоит приличных денег. За 100 граммовую пачку придётся выложить около 80 рублей, для меня это лишняя трата денег. Купил я примерно 500 грамм арахиса, он стоит у нас в посёлке 130 рублей за 1 кг, почистил его от шелухи и пожарил с солью в духовке. Взял чищеный арахис. Налил немного тёплой воды в кружку и размешал в ней соль. Вылил полученный рассол в тарелку с орехами и размешал...