3 недели без сигарет: как меняется жизнь? Три недели — серьезный срок для тех, кто бросает курить. Это уже не просто «попытка», а осознанный путь к свободе от зависимости. И хотя борьба еще продолжается, первые результаты вдохновляют! Что происходит с организмом? К этому времени: ✅ Улучшается сон — исчезают ночные пробуждения из-за никотиновой «ломки». ✅ Свежеет кожа — пропадает сероватый оттенок, уменьшаются круги под глазами. ✅ Меняется восприятие вкусов и запахов — еда становится ароматнее, а сигаретный дым теперь кажется отвратительным...

Никотиновая зависимость – одна из главных причин ранней смертности. По данным ВОЗ, от последствий курения сигарет в мире ежегодно умирает более 8 миллионов человек. И 1,2 миллиона из них – некурящие люди, ставшие жертвами вдыхания «чужого» табачного дыма. Россия же входит в топ-10 стран по количеству курящих, а в 2019 году заняла первое место по количеству выкуренных сигарет на душу населения. Ранее мы писали о способах безопасно бросить курить. А теперь главный нарколог нашей клиники Василий Шуров рассказывает, что происходит с организмом, когда человек отказывается от табака...