Урок: математика Тема: Сутки, неделя Цель: формирование понятия о сутках, неделе как единице измерения времени Задачи: - посредством практических заданий сформировать представление о продолжительности суток, недели, названий дней недели, их порядок; - развивать и корригировать мышление, память, внимание, работать над развитием правильной устной речи; - воспитывать познавательный интерес, трудолюбие, аккуратность. Ход урока Организационный момент. Мы – умные! Мы – дружные! Мы – внимательные! Мы –...
Как прогрессировать в беге? Много бегать - ответят многие. Это верно лишь до определенного предела. Процесс развитие - это баланс стресса и отдыха. Бегать мало - и Вы будете не в форме, бегать много - возрастает риск получения травмы и сведения на нет всей предыдущей подготовки. Возникает закономерный вопрос: сколько дней в неделю следует бегать? Перевод познавательной и полезной для бегунов всех уровней статьи от Уитни Хайнс — основателя организации "The Mother Runners" и сертифицированного тренера по бегу...