Три месяца без сигарет / Как бросить курить / Бросаю курить / Не курю
3 Месяца без сигарет! Что я чувствую?
Приветствую всех любителей отравить себя табачным ядом! Ровно 3 месяца назад я был таким же как вы, но сейчас я полностью свободен от табачного яда и хочу обсудить эту тему. Небольшая предыстория ( возможно многие узнают себя). До 6 лет я не курил, но после как- то так сложилось, что местные ребята по доброте душевной, предложили мне попробовать затянутся сигаретой , а я недолго думая согласился и обрек себя на 17 лет зависимости. До окончания школы попыток избавиться от своей привычки я не предпринимал...
Я сорвался через 3 месяца без сигарет. Вот что я сделал в первые сутки, чтобы не уйти в запойное курение
Три месяца без единой затяжки. Перестал считать дни, проверять карманы, просыпаться с мыслью «сегодня снова не курить». Казалось — всё, свободен. А потом — вечер пятницы, компания, кто-то протягивает сигарету, и я беру. Не задумываясь, на автомате, будто этих трёх месяцев и не было. Обиднее всего, что я чувствовал приближение за два дня — и ничего не сделал. Раздражительность на пустом месте, мысль «одна не повредит», подсознательный поиск повода оказаться там, где курят. Сигналы были — я просто не хотел их читать...