Ела больше, чем обычно и сбрасывала по 3 кг в неделю. Этот способ реально работает
Похудеешь обязательно, если решишь 1 маленькую проблему: минус 2-3 кг в месяц - минимум
"Я мало ем, но не худею, а даже набираю вес” - с данной проблемой сталкивается 60-70 % людей. Это тот вариант, когда дефицит калорий не помогает. Причиной этому чаще всего становится нарушение работы желудочно-кишечного тракта (жкт). Ниже вы узнаете, как определить - есть ли у вас проблемы с жкт и что с этим делать, чтобы наконец-то похудеть. Давайте разбираться. Связь жкт с набором лишнего веса на первый взгляд совсем незаметна. Вы когда-нибудь слышали, что кто-то набрал вес из-за гастрита? Я сомневаюсь...
На сколько сможете похудеть за три месяца лично вы? Наглядный расчет.
Ох и сложная у меня выдалась (и ещё продолжается) неделя: нам уже дней шесть никак не могут собрать кухню: Только я наловчилась мыть посуду в раковине и готовить в микроволновке, как случилась гроза и нам до кучи вырубили электричество (а значит и воду) на три дня. Иногда дают одну фазу холодильник остудить и телефоны зарядить, а потом опять выключают. Поэтому я целыми днями бегала с ведрами, посудой, горшком, туалетами, Кирей и на глубокие статьи времени не нашлось. Поэтому на сегодня я решила...