Последние недели третьей беременности выпали на январь)) Выходные. Все дома. Набирала по 2 кг за две недели🤦‍♀️ Врач говорила, что много. Да я и сама это понимала. А на мой вопрос, сколько в норме набрать за беременность, она ответила- 12! Максимум 12 кг- это нормально. Так сколько же я набирала в каждую из своих трёх беременностей? Первую дочку я родила в 19. Организм молодой. Обмен веществ работал отменно! За беременность набрала всего 8 кг. С 62 до 70. И уже через несколько месяцев после родов весила меньше, чем до беременности...

Целый год прошёл с того дня, как я начала худеть, представляете? Так и запишу себе в похудательную книжку — стаж 1 год). Статья будет нудная — цифры, цифры и ещё раз цифры). Приветствую вас. Я — Анна. Худею в 44 года с веса 130 кг. Позади 1 год похудения и минус 32.15 кг. Худею на дефиците калорий и балансе БЖУ. Работаю с головой, привожу в порядок питание, пытаюсь подружиться со спортом. Присоединяйтесь). Покажу вам тарелочки за 10.01 и 11.01, чтобы разбавить сухую статистику и для вдохновения...