Дорогие друзья! Во-первых, я хочу ещё раз вас всех поздравить с наступившим Новым Годом! Этот праздник многие из нас очень любят с детства! Яркие огни, запах ели, игрушки, улыбающиеся близкие и любимые люди, наряды, ожидание сказки, сбычи мечт, бой курантов и, конечно же, новогодний стол. Оливье, селёдка под шубой, заливное, бутерброды с икрой, мандарины - все эти атрибуты праздника плотно вошли в нашу культуру и стали неотъемлемой частью новогодней атмосферы. Конечно, не каждый смог отказать себе...

Вес — дело не постоянное: в один день мы весим больше, а в другой — меньше. Меняется масса тела и в течение дня. Но если вы прибавили пару-тройку лишних килограммов и вес «закрепился», вернуться в прежнюю форму помогут наши советы. Рассказываем, как похудеть на 3 кг эффективно и в самые короткие сроки. Существует масса онлайн-марафонов с названием «Как быстро сбросить 3 кг женщине». Но можно ли худеть с их помощью? Нет! Такие марафоны обычно строятся на жестком дефиците калорий и часто с применением диуретических средств...