Сколько раз в день нужно есть, чтобы иметь хорошее здоровье и стройную фигуру? Мнения по этому поводу разделились. Однако все чаще из различных источников поступает информация о том, что 3-х разового питания вполне достаточно. Это действительно оптимальное решение? Трехразовое питание с точки зрения диетологов Чрезвычайно популярная идея о том, что мы должны есть 5 раз в день, является относительно новым веянием. Не так давно ели только 2-3 раза в день. Есть ли в этом какая-то логика? Конечно! Прием...