«Долгая жизнь — не подарок, если прожить ее нечем» Восточная пословица Мы привыкли считать долголетие цифрами. Но ведь никто не празднует юбилей, листая паспорт, правда? Для кого-то долголетие — это дожить до пенсии и не потерять чувство юмора, а для кого-то — увидеть, как внучка, которую нянчил, сама идет с коляской. Когда речь заходит о долголетии, почти всегда звучат знакомые формулы: «Это гены» «Это спорт и правильное питание» «Это оптимизм, без него никуда». И все это правда. Но лишь часть картины...

Всем привет дорогие друзья , добро пожаловать на мой канал💓 Меня зовут Юлия Большакова мне 37 лет и я худею со 107 кг на канале уже много лет🤣, актуальный вес вы можете узнать в этой статье на 26 октября 2025 года. Весь мой "выходной " сегодня прошел в стирке и уборке. Я стираю один раз в 2 недели постельное белье. Это получается 4 комплекта плюс ещё ходовые вещи. Поэтому 8 стирок точно сегодня было. Утром ещё встала с болью в спине. Вчера купила пока пластырь , как мне посоветовали в комментариях ...