График работы 3/3 — это один из самых распространенных вариантов сменного труда в России. Такой режим означает, что человек работает три дня подряд по длинным сменам и потом отдыхает столько же. В этой статье мы разберем, как устроен график 3/3, сколько рабочих дней выходит в месяц, какие у него плюсы и минусы и что о нем говорит Трудовой кодекс. График 3/3 (три через три) означает, что работник трудится три дня подряд, а затем получает три дня отдыха. После этого цикл повторяется. Обычно речь идет о длинных сменах — по 12 часов...

«Долгая жизнь — не подарок, если прожить ее нечем» Восточная пословица Мы привыкли считать долголетие цифрами. Но ведь никто не празднует юбилей, листая паспорт, правда? Для кого-то долголетие — это дожить до пенсии и не потерять чувство юмора, а для кого-то — увидеть, как внучка, которую нянчил, сама идет с коляской. Когда речь заходит о долголетии, почти всегда звучат знакомые формулы: «Это гены» «Это спорт и правильное питание» «Это оптимизм, без него никуда». И все это правда. Но лишь часть картины...