Допустим, Вы прошли эти два времени, но всё равно путаетесь в их употреблении. Оно и не мудрено: в русском языке же только одно прошедшее время. Я напоминаю, что Past Сontinuous используется, когда речь идёт о длительном действии, происходившим в определённый период или момент времени в прошлом. Вначале рассмотрим первый случай. Определённый период в прошлом I was doing my homework from 3 to 4 о'cloсk (yesterday). - "Я делал домашнее задание с 3 до 4 часов (вчера)". Не обязательно вчера, можно и сегодня, но важно одно условие - в прошлом, и период времени ограничен...