Здравствуйте все, кто меня читает! Ну, что. Сегодня пятница и вот мои весы: За неделю я сбросила ещё 500 грамм. Лихо, однако) И до цели всего ничего. Думаю, что уже на следующей неделе я увижу заветную цифру. А вы как считаете?) Ходьба+танцы+приседания изо дня в день... Нагрузка стала ещё больше. 25,6 / 275 = 0,09309090909. Получается, что в день (в среднем) я теряю чуть меньше ста граммов. Где-то прочитала, что если человек весит 70 кг, то нормальным сбросом веса в неделю будет от 350 до 700 граммов...

Расчет необходимого количества мяса на шашлык для 20 человек зависит от нескольких факторов: Аппетит гостей: Насколько “мясоеды” ваши гости? Состав меню: Будут ли другие блюда, помимо шашлыка (салаты, закуски, овощи на гриле)? Возраст гостей: Дети обычно едят меньше, чем взрослые. Вид мяса: Разные виды мяса имеют разную насыщаемость. Например, жирная свинина насыщает быстрее, чем постная курица. Общий принцип расчета: В среднем, на одного взрослого человека на шашлык обычно рассчитывают 200-300 граммов сырого мяса...