Здравствуйте все, кто меня читает! Ну, что. Сегодня пятница и вот мои весы: За неделю я сбросила ещё 500 грамм. Лихо, однако) И до цели всего ничего. Думаю, что уже на следующей неделе я увижу заветную цифру. А вы как считаете?) Ходьба+танцы+приседания изо дня в день... Нагрузка стала ещё больше. 25,6 / 275 = 0,09309090909. Получается, что в день (в среднем) я теряю чуть меньше ста граммов. Где-то прочитала, что если человек весит 70 кг, то нормальным сбросом веса в неделю будет от 350 до 700 граммов...

Я продолжаю придерживаться питания, согласно которому ем много сырых овощей и не смешиваю в одной тарелке углеводы и белки, жиры растительные и животные. Сегодня минует месяц, как я взялась за ум. За это время, согласно весам, я похудела на 6 кг и 300 грамм. При этом я не морю себя голодом, ем все, что хочу. Исключение — сладости и колбасные изделия. Ах да, еще я не ем хлеб и майонез. Потому что попросту не люблю их. Блог худеющей. Часть 19. Дорогие читатели, хочу вам напомнить, что это рассказ "Блог худеющей", точнее реальная история, которой с нами поделилась наша читательница...