«40+» — это прекрасный возраст, чтобы обратить на себя внимание. Особенностью этого периода в жизни женщины является снижение количества таких гормонов, как эстрогены. А вместе с ними снижаются защитные механизмы сосудов, центральной нервной системы, уменьшается антиатерогенное действие на липидный обмен, начинается перераспределение жировой ткани в область живота, кожа и слизистые истончаются, появляются морщины. Главная задача после достижения 40-летия — не только предупредить развитие онкологических заболеваний и выявить риски сердечно-сосудистых патологий, но и сохранить свое здоровье...

Организм женщины устроен очень сложно. С первого дня менструального цикла происходят изменения, которые приносят как усталость, так и расцвет сил. Давайте поподробнее расскажем об этих удивительных явлениях. Разбор сделаем практически по дням. 1--2 день месячных: снижается уровень эстрогена и женщина чувствует усталость. Матка спазмируется, это может вызывать ноющую боль. С 3--5 день, когда месячные у большинства женщин заканчиваются, уровень эстрогена снова идет вверх и самочувствие улучшается...