Вы когда-нибудь замечали пожилых людей, у которых руки стали тонкими-тонкими, кожа висит, а походка шаркающая и неуверенная? Или, может быть, ваша бабушка когда-то легко поднимала внука на руки, а теперь с трудом открывает банку с огурцами? Это не просто «старость». Это саркопения. Слово страшное, на латыни. А по-русски – возрастная потеря мышечной массы и силы. Звучит как что-то далекое и не очень важное, правда? Молодые думают: «Меня это не касается». Люди в возрасте часто списывают слабость на годы и машут рукой...