Гороховая каша за полчаса: мой проверенный способ. Признавайтесь, кто откладывает приготовление гороховой каши из-за долгой варки и вечного дежурства у плиты? Вода убегает, горох пригорает, а ждать нужно час, а то и больше. Я нашла способ, который изменил мое отношение к этому блюду. Теперь я готовлю его почти каждую неделю — быстро, просто и без хлопот. Секрет — в обычной микроволновой печи. Всего 30 минут, и у вас на столе — идеальная, нежная гороховая каша. Рецепт: Горох — 200 г Вода — 500 мл Соль — ½ ч...

Грецкие орехи активно хвалят за содержание омега-3, за витамины группы B и антиоксиданты, столь полезные для сердца и сосудов. Однако за обилием “плюсов” всегда скрываются и “минусы”. Врач-терапевт и диетолог Галина Волкова напомнила, почему грецкие орехи нужно есть очень дозированно. По словам специалиста, у грецкого ореха есть одна особенность, о которой часто забывают — чрезвычайно высокая калорийность. В 100 г продукта содержится до 700 ккал. “Избыток грецких орехов дает лишние калории и приводит к увеличению массы тела и ожирению...