Вы наверняка слышали: «Садись и учись по 3–4 часа подряд — только так будет результат». ❌ На деле это миф. После первого часа мозг не запоминает лучше — он «гаснет». Учёба превращается в механическое чтение без пользы. Исследования нейропсихолога Джона Медины («Brain Rules») показали: ⚡️ внимание человека активно только 20–25 минут, потом резко снижается. Рабочая память тоже не бесконечна: она удерживает лишь 7 ± 2 элемента. Если нагрузка идёт дольше, новые данные просто не фиксируются. 📌 1...

⁉️ Уже подписаны на мой Telegram-канал? Знаете ли вы, что: 🔺взяла имя в честь певца Митча Райдера, которого любил слушать ее отец; 🔺в двенадцать лет чуть не утонула в озере; 🔺после похищения двенадцатилетней Полли Клаас (из родного города Вайноны) предложила награду в двести тысяч долларов за помощь в поисках девочки; позже снялась в "Маленьких женщинах", посвятив роль памяти Полли; 🔺в 2001 году Райдер арестовали за попытку кражи товаров на пять тысяч долларов; суд приговорил ее к трем годам...