Мама троих детей Анна из Сильвер Отель поделилась: «Искали спокойное место рядом с Лазаревским, чтобы дети могли побегать, а мы отдохнуть от пляжа. Водопад Чудо-Красотка стал открытием — красиво, доступно и не утомительно». Водопад Чудо-Красотка — небольшой каскадный водопад высотой 8 метров в ущелье реки Куапсе. Расположен в 15 км от посёлка Лазаревское, окружен буковым лесом. Особенность — естественные каменные чаши, где можно освежиться в жаркий день. От центра Лазаревского на автобусе №158 до остановки «Мамедова щель» (30 минут, 80 рублей)...

Пешие прогулки — один из самых простых и доступных, но в то же время эффективных видов физической нагрузки. Многие люди стремятся проходить в день определенную норму шагов, например, три, пять, семь или десять тысяч. Но можно не считать шаги, уверен врач-диетолог Михаил Гинзбург. Для поддержания здоровья и хорошей фигуры достаточно гулять пешком около получаса в день, отметил специалист. Его цитирует издание NEWS.ru со ссылкой на первоисточник. Десять тысяч шагов — это действительно отличная оздоровительная...