Во вьетнамском курортном городе Нячанг вырос целый район русских бабушек: пенсионерки из Новосибирска, Иркутска и Тюмени живут у моря. Вьетнамцы зовут их «мадам». Российской пенсии хватает не только на безбедную жизнь, но и на туризм, и на рестораны. «Комсомолка» рассказывает о явлении, которому мы столько лет завидовали, глядя на европейских стариков. Оказалось, наши теперь тоже могут себе такое позволить. А заодно считаем, сколько стоит зимовка российской «перелетной бабушки» у теплого моря. В 6 утра на пляже Нячанга русская речь теперь звучит едва ли не чаще вьетнамской...

Всем привет! Ставите ли вы себе конкретные цели, начиная регулярно заниматься? Или просто «так надо»? Все это делают, если хотят похудеть? Мы тренируемся, чтобы улучшить фигуру, развить и/или сохранить мышцы, стать сильнее и в целом чувствовать себя бодрее и увереннее. Наши, пожалуй, еще кое-что знают об участии активной клеточной массы в метаболических процессах и ее помощи в защите от диабета 2-го типа. Но чаще всего нет синхронизации в голове с нормальным существованием – если в зал, то рвать когти...