250 КГ САЛА за ДЕНЬ! СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮ?
85,2 тыс смотрели · 1 год назад
Кто гоняет вес даже среди тяжеловесов. Бойцы которые в межсезонье бывают больше лимита в 120,2 кг.
Все привыкли что бойцы, выступающие в американских промоушенах UFC, Bellator, PFL и других выступают на одну, а то и на две категории ниже своего природного веса. Например, если боец легкой вестовой категории,...
Хочешь узнать, когда достигнешь веса мечты? Тогда жми! Калькулятор скорости снижения веса! Или почему минус 30 кг за полгода - это миф?!
Привет! Готова поспорить, что вам понравится эта статья! Ведь кто не хочет знать, к какому точно сроку достигнет веса своей мечты!? Вооружаемся, дорогие мои, калькуляторами и погнали считать!📊 1. Определяем цель по весу! Допустим, Вы весите 100 кг и хотите весить 70 кг. 📌Ваша цель 30 кг жира. (Почти как у меня было) 2. Определяем свой процент жира. Тут нам в помощь либо биоимпенданс, либо калипер, либо калькулятор US NAVY BODYFAT Это нам нужно для того, чтобы узнать безопасную скорость снижения...