Есть миф, что лучший результат Майка Тайсона в жиме лежа составляет 250 кг. Так ли это? Давайте разбираться По Майка Тайсона ходит огромное количество мифов и легенд, среди которых результат в жиа. Который составлял 250 кг...

500 калорий - это не норма калорий, которая необходима здоровому человеку для полноценной жизни. Но такой калораж может стать отличной альтернативой для разгрузочного дня. Если устраивать такие дни раз в неделю, то можно добиться отличных результатов. Разгрузочные дни полезны тем, что дают организму отдых и он "избавляется" от запасов, которые накопил. Меню можно подобрать исходя из своих вкусовых предпочтений, мы же предлагаем свой вариант меню на 500 калорий. Завтрак. Кофе или чай без сахара (примерно 8 ккал)...