Доброго дня ВСЕ! Завтра у нас с вами, уважаемые марафонцы, первый рабочий день по снижению веса, а сегодня - старт двух Марафонов. Как подписаться на указанные Марафоны - в конце этой статьи. И ещё: подписаться на любой из Марафонов можно в любой день и на любом его этапе: через неделю после его начала и через месяц! и даже за 2 недели до его завершения! С него и начнем. Хотя нет, начнём с первых советов по организации питания. Советы и секретики приготовления ПП-еды 1. Я всегда называю меню или рационы, выдаваемые в платных группах по КБЖУ, ПРИМЕРНЫМИ...

Я приветствую всех, кто сейчас на странице моего канала! Сегодня стартует уже 14-й по счету бесплатный Марафон желающих похудеть! Ну что ж, с Богом! Пусть всё будет идти легко и радостно! И название у Марафона для этого самое что ни на есть подходящее - ЛЕТНИЙ! А лето - это здорово! это много движения! много солнечной энергии - берите её, подзаряжайтесь, спешите насытиться ею, чтобы помогала она и худеть, и, что самое главное, - оздоравливаться, то есть возвращать утерянное по ходу жизни здоровье...