Вы когда-нибудь просыпались после 8 часов сна... и чувствовали себя разбитой? Будто вообще не спали? Дело не в количестве часов. Дело в качестве сна. Точнее — в том, сколько времени вы провели в глубоком сне. И вот что интересно: медитация напрямую влияет на глубину и структуру сна. Для тех, кто знаком с медитациями и ищет, где найти качественные медиатции для сна: https://t.me/+3Z-s-zFVcwoxODZi - вот ссылка на бесплатное вступление в закрытую группу с видео-уроками и аудиомедитациями. Только для первых 100 участников...

"Ночь решает проблемы любые: Простые и сложные Всё, что день натворил, наломал, Исправляет подряд. Обо всем остальном, людям знать не положено.. Почему ты не спишь? Спи, тебе говорят!" Вагонный из к/ф "Чародеи" Кстати, кинофильм "Чародеи", один из моих старых любимых фильмов! Может, кто-то его видел и помнит!? Отличные артисты в нём играли! Мой Максик, приболел, его тошнило, не ел два дня. Я его лечила...