Если вы не сцеживаете грудное молоко сложно разобраться, сколько его. Когда ребёнок хорошо набирает вес, писает и какает, спокойно спит днём и ночью - молока достаточно. Мамы часто задают вопрос, сколько молока съедает малыш за определённый интервал времени? Здесь всё индивидуально, зависит в том числе и от возраста. Чем старше ребёнок, тем больше молочка удаётся добыть при прочих равных условиях. Могу лишь привести усреднённые данные: 🥛🍼 Возраст 4-8 недель - до 40 минут кормление...

Окончание. Начало здесь, здесь, здесь и здесь. Что лучше : нежирные йогурты, сыры, молоко, сметана, творог, мороженое и др. Сколько за сутки : 2-3. Разовый объём: 240 мл молока, 30 г несолёного сыра, 1 ст. йогурта, 1 мороженое. На завтрак заливаем молоком хлопья, 200 г йогурта в обед, натёртый в макароны сыр - за ужином. Это суточная мера кальция, корректирующая артериальное давление. По данным диетологов, разумный рацион, содержащий маложирные молочные продукты, помогает при гипертонии не хуже таблеток...