Сдаём кровь, отнимая одну неделю с конца цикла.  Если ваш цикл ~ 21 день - значит сдаём на 14 день цикла (начиная с первого дня менструации)  соответственно: цикл 28 дней: сдаём на 21 день цикл 35 дней: сдаём на 28 день и тд 🔴 Если в эту фазу цикла ваш прогестерон < 1,8 нг/мл (5,5 нмоль/л) - вы не овулируете 🔴 ОПТИМАЛЬНО: средний уровень прогестерона в эту фазу цикла превышает 10 нг/мл или 25 нмоль/л (чем выше, тем лучше, к примеру показатель...