Очень уважаемый и опытный альпинист дал мне несколько советов о том, как сохранить свое здоровье в горах во время восхождения на вершину, ночевок в палатках и походах в условиях высокогорья. Постоянно держу их в голове и пользуюсь, когда путешествую по Кавказу. Что нужно понимать про восхождение Все это может привести организм туриста в упадок и подорвать иммунитет. Чтобы не завершить свой путь досрочно из-за боли в горле, есть несколько простых способов укрепить здоровье, которыми поделился со мной опытный альпинист...

Если вы отдыхаете в Кисловодске и не хотите тратить кучу денег на покупку продуктов, то вам стоит заглянуть на местный продуктовый рынок в 5 минутах от центра. В статье я покажу асортимент и расскажу, что обязательно там надо попробовать. Буквально недавно был построен закрытый павильон. Хотя если посмотреть фотографии на Яндексе, то там до сих пор классические торговые ряды. Сыр Что, как не сыр, нужно есть в Кисловодске. Асортимент на рынке не очень большой, но есть удобная опция для туриста: можно взять ассорти сыров на тарелке и попробовать все...