Очень уважаемый и опытный альпинист дал мне несколько советов о том, как сохранить свое здоровье в горах во время восхождения на вершину, ночевок в палатках и походах в условиях высокогорья. Постоянно держу их в голове и пользуюсь, когда путешествую по Кавказу. Что нужно понимать про восхождение Все это может привести организм туриста в упадок и подорвать иммунитет. Чтобы не завершить свой путь досрочно из-за боли в горле, есть несколько простых способов укрепить здоровье, которыми поделился со мной опытный альпинист...

Всем привет, друзья! Как всегда, каждую среду, приветствую вас в рубрике "было/стало", где мы смотрим как менялся Санкт-Петербург сквозь годы, десятилетия и века. Сегодня мы отправимся изучать изменения, которые происходили с одним из самых интересных районов города - Петроградской стороной. Начнём с фотографии, сделанной у сквера, где стоит памятник Добролюбову. Это перекрёсток Большого проспекта Петроградской стороны и Рыбацкой улицы. Фото сделано в середине 1950-х годов. Сейчас здесь так. Лавочки куда-то пропали, сквером предлагается наслаждаться исключительно стоя...