Если вы хотите сбалансировать свой рацион и обеспечить свой организм всем необходимым для здорового образа жизни, то план питания на 2000 ккал - это то, что вам нужно. Рацион на 2000 ккал обеспечивает организм всеми необходимыми белками, жирами, углеводами и другими питательными веществами. Завтрак: Перекус: Обед: Перекус: Ужин: Перекус: Итого: 2020 ккал Важно понимать, что для достижения оптимального здоровья и формы, план питания на 2000 ккал должен быть сбалансирован и содержать множество свежих фруктов и овощей, а также полезных белков и жиров...

Питание на 2000 ккал: Энергия, Баланс и Сила! Твой Оптимум! Думаешь, 2000 калорий — это много? Не всегда! Для многих активных людей, мужчин или женщин, завершивших этап активного похудения, 2000 ккал в день — это золотая середина. Это уровень, который позволяет поддерживать вес, чувствовать себя бодрым, заниматься спортом и при этом питаться разнообразно и сытно! Главное — качество и баланс! Кому подойдет 2000 ккал? Это НЕ значит "ешь все подряд"! 2000 ккал из фастфуда и сладостей приведут к набору жира и проблемам со здоровьем...