Сегодня я снова подготовила меню из простых продуктов для различных рационов. Используя такие подборки в дальнейшем можно будет составлять себе свои собственные рационы на неделю, месяц. Каждый раз разрабатывая то или иное меню, я постараюсь включать полезные и витаминные продукты...

Стою на углу Невского и смотрю на очередь в разрекламированное кафе. Народ терпеливо ждёт столик, хотя в соседнем переулке за углом пустует столовая, где обедают таксисты и офисные работники из ближайших зданий. Именно тогда у меня возникла идея: а что если на неделю полностью отказаться от туристических мест и питаться исключительно там, куда ходят сами петербуржцы? Сколько реально можно сэкономить и не потеряешь ли в качестве? Я выделила себе бюджет в 5000 рублей на семь дней — это примерно 700 рублей в сутки на все приёмы пищи...