Сегодня я снова подготовила меню из простых продуктов для различных рационов. Используя такие подборки в дальнейшем можно будет составлять себе свои собственные рационы на неделю, месяц. Каждый раз разрабатывая то или иное меню, я постараюсь включать полезные и витаминные продукты...