789 читали · 5 лет назад
Варианты меню № 2 (от 1000 ккал - до 2000 ккал)
Сегодня я снова подготовила меню из простых продуктов для различных рационов. Используя такие подборки в дальнейшем можно будет составлять себе свои собственные рационы на неделю, месяц. Каждый раз разрабатывая то или иное меню, я постараюсь включать полезные и витаминные продукты...
7632 читали · 1 день назад
10 популярных животных, которых я никому не советую заводить
Недавно созванивалась с подругой и она пожаловалась: «Настя, мы завели хорька. Это ужас. Он у нас всю квартиру перерыл за неделю и пахнет так, что все морщатся». Я усмехнулась — история знакомая. Сколько раз я слышала похожее: взяли щенка хаски, потому что красивый, а теперь он съел три пары обуви и разодрал диван. Купили черепашку ребёнку за триста рублей, а через год выяснилось, что террариум с оборудованием стоит тридцать тысяч. Дело не в том, что животные плохие. Просто мы часто выбираем их сердцем, а не головой...