147 читали · 1 год назад
Джоули в КДж: полезная информация и преобразование единиц
Содержание Конвертирование энергии из одной единицы измерения в другую может быть сложной задачей, особенно если у вас нет необходимых формул и таблиц. Один из таких примеров — преобразование Джоулей (Дж) в Килоджоули (КДж) и обратно. Но не волнуйтесь, у нас есть полезная информация и простая формула для перевода, которая облегчит вам эту задачу. Джоуль — это единица измерения энергии, которая широко используется в научных и инженерных расчетах. Килоджоуль — это диапазон энергии, в котором значение измеряется в тысячах Джоулей...
8876 читали · 1 год назад
Как посчитать свою норму калорий и белков, жиров и углеводов. Даю самую проверенную и рабочую формулу.
Многие спрашивали как подсчитать для себя калории на похудение и соотношение белков, жиров и углеводов. Приложения на телефоне зачастую гонят такую муть, что лучше перепроверить их старым дедовским способом - бумажечкой с ручечкой. Так что сегодня будем практиковаться в расчетах базового обмена веществ и определении своей суточной калорийности. Сразу скажу: любые формулы подсчетов весьма приблизительные. От них отталкиваемся, наблюдаем недельку - идет процесс или нет. Или идем и ищем где можно сделать калориметрию...